Feeds:
Articole
Comentarii

Posts Tagged ‘sfaturi’

Update:aceasta ciorna e de mult prea mult timp printre ciorne.Si in loc sa o sterg am ales sa v-o impartasesc:D

Ce-ar fi daca cerul ar sta pe umerii mei si eu  i-as face pe toti sa-l priveasca mai des?

Probabil lumea m-ar lua drept nebuna si mi-ar cere sa plec, ca ei au lucruri mai importante de facut…

Ce-ar fi daca indragostitii ar sta pe sarma  cum zice Chirila??Pentru mine ,acea melodie a facut totul mult mai logic…pentru mine…pentru cei care logic rezulta doar definitiile lui Chirila…un logic mai ilogic.

Ce-ar fi daca as putea pentru o zi sau o saptamana as invata sa iubesc corect,rational?

Ce-ar fi daca nu mi-ar cadea cu tronc cel mai rau caz de distrugator de suflete?De genu’ ala care te face fericita cate un pic si in acelasi timp omoara tot,  tot cate un pic.

Ce-ar fi daca as pleca undeva …si as ramane acolo fara sa dau explicatii nimanui?Doar asa sa plec…sa fiu acolo..sa fiu un nimeni pentru toata lumea aceea de nimeni.

Ce-ar fi daca as renunta la tot pentru iubire?Ar durea macar putin?sau ar fi cea mai mare eliberare ?

Ce sa fac daca am ramas inchisa printre realisti,printre cei ce gandesc doar cat trebuie doar in domeniile care trebuie?

Eu sunt un nimeni si aici! Un nimeni sau o nimeni care e mult prea filosofa,mult prea visatoare,mult prea naiva ca sa nu se piarda printre vise fara logici,dumnezei si realitati.

(aceasta melodie este pentru unul dintre cititorii mei,care e al naibii de exact cu gusturile mele muzicale)

Reclame

Read Full Post »

  • Schimbare anotimpului necesita o schimbare in rutina zilnica a  ingrijirii pielii.
  • Pentru a-ti mentine pielea stralucitoare,bea cel putin 12-15 pahare de apa pe zi.
  • Dieta ta ar trebui sa contina multe fucte si legume crude(nepreparate)Acestea iti hidrateaza pielea.
  •  Protejeaza-te de razele soarelui.Acestea sunt cauza principala a pigmentarii si a ridurilor.
  • Fa miscare:chiar si o plimbare zilnica isi face treaba!
  • Miscati muschii fetei regulat.Roteste-ti gatul usor,dintr-o parte in alta si elibereaza muschii fetei.Mai exact ,stramba-te in toate modurile posibile.
  • Razi galagios!Iti vine sa crezi ca te ajuta sa iti pui in miscare muschii fetei?asa ca LOL .
  • Spala-te pe fata  de mai multe ori pe zi.Dar incearca sa nu folosesti produse de curatare prea des. Ajunge  sa iti clatesti ata cu apa rece.
  • Fa o baie de aburi  pentru fata o data pe saptamana.Apoi exfoliaza-ti pielea,cu produse de specialitate sau cu malai/tarate/zahar.Iti cureti porii si fata ta arata mult mai sanatos!
  • In cazul in care ai vanatai sau cicatricii ia vitamina E.Dar e recomandat sa ceri parerea unui doctor inainte.
  • Din cand in cand,fa-ti un tratament.Daca nu ai bani pentru salon,fa-l acasa cu fructe si legume.Tipul de ten pe care il ai conteaza foarte mult,deoarece  acesta iti spune de ce ai nevoie.Fiecare tip de ten necesita un alt gen de tratament.
  • Hraneste-ti pielea !Si acesta are nevoie de vitamine!
  • Cand aplici o lotiune/crema fa-o cu miscari delicate  cu miscari verticale,nu orizontale(incurajeaza  lasarea pielii)
  • Cand iti stergi fata, absoarbe apa delicatcu un prosop.Nu iti rani pielea!
  • Evita luarea sau pierderea in greutate rapid.
  • Dormi cat trebuie!
  • O dieta bogata in vitamina A previne uscarea pielii.E recomandata mai ales pentru  cele/cei cu acnee sau cosuri.
  • Vitamina B previne  punctele negre/pistruii/petele.
  • Capsunile sunt leacul instant pentru pielea uscata.Fa cateva capsuni piure adauga  3-4 linguri de lapte si o lingura de glicerina.Amesteca bine,pune intr-un borcan sau alt recipient si lasa-l la frigider.Foloseste mixtura de fiecare data cand pielea pare uscata.Aplica si las-o pentru 10 minute.Efectul e imediat.
  • Foloseste o crema dupa exfoliere!Exfolirea  poate usca pielea daca  nu este aplicata o crema dupa.
  • Alcoolul din parfumuri  aplicate pe piele poate cauza pete sau poate  usca peilea.
  • Este indicata folosirea parfumurilor pe haine ,in locul pielii mai ales  cand esti vulnerabil in fata soarelui.

Read Full Post »

Apa joaca un rol important in ingrijirea pielii.Apa are niste elemente ce reactioneaza in contact cu pielea.Probabil ati mai auzit specialisti in ingrijirea pielii spunand  ca bautul unei cantitati considerabile de apa pe zi in ajuta pielea. Adevarat!Apa este intr-adevar vitala pentru o piele frumoasa.

Natura apei

Apa stimuleaza circulatia sangelui,a fluidelor si a altor elemente necesare in corpul nostru.Pe langa asta,aceasta controleaza si echilibreaza substantele necesare pielii.Apa calda ,are putea de a hidrata,revitaliza,detoxifia si oxigena pielea.Te scapa de punctele negre si micsoreaza porii dilatati.Cand bei apa ,aceasta iti relaxeaza corpul.inlocuieste substantele pierdute in activitatile de zi cu zi.

Rolul apei in ingrijirea pielii.

Apa iti mentine pielea hidratata.


Pielea noastra e 90% apa.Asa ca,fara destula apa pentru a pastra acest nivelul,pielea devine uscata si arata nesanatos.De fapt,deshidratarea nu afecteaza doar pielea ,ci tot restul corpului,inclusiv organe vitale ca plamanii si rinichii.Celulele pielii au nevoie de apa pentru a functiona normal.


Apa mentine epiderma sanatoasa!


Apa elimina toxinele!

Read Full Post »

Trecand la alte subiecte, pe langa  meditatie …

Girl’s time!

1.Nu-ti spala parul prea des in timpul iernii si foloseste un sampon  bland, care nu-l agreseaza.

2.Tunde-l mai des. Uscarea porneste de la varfuri. Daca de obicei ti-l tundeai la fiecare 10 saptamani pe timpul iernii redu intervalul la 8 spatamani. Daca obisnuiai sa-l scurtezi din 6 in 6 luni acum fa-o lunar.

3.Aplica un produs de intretinere inainte de a-l usca sau coafa. Nu pune fierul fierbinte pe el inainte sa folosesti un lapte de par, sau o lotiune de protectie impotriva caldurii. Cel mai usor de folosit si gasit e un balsam „leave in”, care nu se spala de pe par.

4.O masca pe saptamana e hrana de supravietuire pentru parul tau! Indiferent care tip folosesti, o masca va ajuta firul de par sa se regenereze. In special parul ondulat.

5.Mananca sanatos! Daca te infometezi si parul si pielea ta vor arata rau, chiar daca reusesti sa slabesti. De obicei, persoanele care mananca foarte putini carbohidrati au probleme cu parul.

Read Full Post »